U|O URSA OSTKAMP
STRESSMANAGEMENT LEICHT GEMACHT
für Führungskräfte und Mitarbeiter:innen in Unternehmen, Behörden, Schulen und weiteren Bildungseinrichtungen
HERZLICH WILLKOMMEN
Coaching & Gesundheits-Seminare
GANZ ENTSPANNT STRESS REDUZIEREN
Coaching
individuell • wertschätzend • vertraulich
Coaching ist vor allem ein Mittel zum Zweck, z.B. um Sie dabei zu unterstützen
• gelassener mit belastenden Situationen, Gefühlen, Gedanken oder Verhaltensweisen umgehen zu können
• sich in Alltag und Beruf besser abgrenzen zu können
• sich persönlich weiter zu entwickeln
• entspannter mit Konflikten umgehen zu können.
Ich bin systemischer Business Coach und Mitglied im Deutschen Bundesverband Coaching.
Mein Coaching-Ansatz ist ressourcenorientiert und basiert auf neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen der modernen Hirnforschung.
Dieser klienten-, ressourcen- und lösungsorientierte Ansatz ermöglicht einen maßgeschneiderten Coaching-Prozess, weil er bei den individuellen Ressourcen der Klient:innen ansetzt und so ihre persönliche Entwicklung unterstützt.
Auf diesem ressourcenorientierten Ansatz basiert auch das von mir entwickelte Stressmanagement-Training, das von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen als Stress-Präventionskurs zertifiziert ist.
Rückmeldungen meiner Klient:innen zeigen, dass sich das von mir entwickelte Stressmanagement-Training sowie kompetenz- und ressourcenorientierte hypnosystemische Interventionen als ausgesprochen hilfreich bei stressbedingten Anliegen erweisen.
Auf Wunsch kann das Coaching auch durch Beratungs- oder Trainingselemente ergänzt werden. Auch hier ist Coaching Mittel zum Zweck, z.B. um Bewerbungs- oder Konfliktgespräche vorzubereiten und das Gespräch im geschützten Raum zu trainieren.
Gesundheits-Seminare
BGM • SchiLF • Private Vorsorge
Meine Seminare haben das Ziel,
- Stress im Alltag zu reduzieren,
- die eigenen Stärken zu stärken und
- die Zusammenarbeit im Team zu fördern.
Mein Seminar-Angebot eignet sich für Gesundheitstage und Fortbildungen in Unternehmen, Behörden, Schulen und weiteren Bildungseinrichtungen sowie für Privatpersonen.
Einzelheiten zu den jeweiligen Seminaren entnehmen Sie bitte dem Seminar Angebot.