U|O URSA OSTKAMP 

STRESSMANAGEMENT LEICHT GEMACHT 

für Führungskräfte und Mitarbeiter:innen in Unternehmen, Behörden, Schulen und weiteren Bildungseinrichtungen


HERZLICH WILLKOMMEN


Coaching & Gesundheits-Seminare

GANZ ENTSPANNT STRESS REDUZIEREN

Coaching

individuell • wertschätzend • vertraulich 

Coaching ist vor allem ein Mittel zum Zweck, z.B. um Sie dabei zu unterstützen
• gelassener mit belastenden Situationen, Gefühlen, Gedanken oder Verhaltensweisen umgehen zu können
• sich in Alltag und Beruf besser abgrenzen zu können
• sich persönlich weiter zu entwickeln
• entspannter mit Konflikten umgehen zu können.

Ich bin systemischer Business Coach und Mitglied im Deutschen Bundesverband Coaching
Mein Coaching-Ansatz ist ressourcenorientiert und basiert auf neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen der modernen Hirnforschung.
Dieser klienten-, ressourcen- und lösungsorientierte Ansatz ermöglicht einen maßgeschneiderten Coaching-Prozess, weil er bei den individuellen Ressourcen der Klient:innen ansetzt und so ihre persönliche Entwicklung unterstützt.
Auf diesem ressourcenorientierten Ansatz basiert auch das von mir entwickelte Stressmanagement-Training, das von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen als Stress-Präventionskurs zertifiziert ist.
Rückmeldungen meiner Klient:innen zeigen, dass sich das von mir entwickelte Stressmanagement-Training sowie kompetenz- und ressourcenorientierte hypnosystemische Interventionen als ausgesprochen hilfreich bei stressbedingten Anliegen erweisen.

Auf Wunsch kann das Coaching auch durch Beratungs- oder Trainingselemente ergänzt werden. Auch hier ist Coaching Mittel zum Zweck, z.B. um Bewerbungs- oder Konfliktgespräche vorzubereiten und das Gespräch im geschützten Raum zu trainieren.

Gesundheits-Seminare 

BGM • SchiLF • Private Vorsorge

Meine Seminare haben das Ziel, 
- Stress im Alltag zu reduzieren, 
- die eigenen Stärken zu stärken und 
- die Zusammenarbeit im Team zu fördern.

Mein Seminar-Angebot eignet sich für Gesundheitstage und Fortbildungen in Unternehmen, Behörden, Schulen und weiteren Bildungseinrichtungen sowie für Privatpersonen. 

Einzelheiten zu den jeweiligen Seminaren entnehmen Sie bitte dem Seminar Angebot.

Mitgliedschaften

Auszug der Kooperationen